Servicios
ESLOGAN DE LA EMPRESA
NUESTROS SERVICIOS
HIPOPILATES
Fuerza profunda, salud postural y activación del core.
Una práctica que combina los beneficios del Pilates con el trabajo respiratorio de los hipopresivos. Ideal para fortalecer la faja abdominal profunda, mejorar la postura, cuidar el suelo pélvico y prevenir molestias lumbares.
Perfecta para mujeres en todas las etapas de su vida, especialmente en posparto o si buscas mejorar tu conciencia corporal desde adentro.
PILATES EMBARAZADAS
Movimiento suave, conexión profunda, seguridad para ti y tu bebé.
Una clase diseñada con mimo para acompañarte durante el embarazo. Trabajamos fuerza, movilidad y respiración consciente adaptadas a cada trimestre, promoviendo bienestar físico y emocional en esta etapa de transformación. Un espacio donde moverte con confianza, liberar tensiones y prepararte para el parto desde el cuidado.
PILATES MAT
Estabilidad, control y presencia corporal.
La versión más clásica de Pilates en suelo. Una práctica precisa, enfocada en el control postural, el fortalecimiento del core, la coordinación y la alineación. Ideal para mejorar la conciencia corporal, prevenir lesiones y moverte con más libertad en tu día a día.
PILATES STRETCHING
Estira, alarga, respira.
Una clase que combina los principios del Pilates con secuencias de estiramiento profundo. Perfecta si buscas liberar tensiones, ganar flexibilidad y reconectar con tu cuerpo desde el movimiento lento y consciente. Una práctica restaurativa, fluida y profundamente nutritiva.
BARRE
Energía, ritmo y fuerza femenina.
Una fusión de ballet, Pilates y entrenamiento funcional que tonifica el cuerpo entero a través de pequeños movimientos de alta intensidad. Con música, dinamismo y enfoque postural, barre es una práctica divertida, desafiante y muy eficaz para ganar fuerza sin perder sutileza.
YOGA NIDRA
Descansa profundamente, incluso sin dormir.
Una meditación guiada tumbada que te lleva a un estado de consciencia entre la vigilia y el sueño. Profundamente restauradora para el sistema nervioso, ayuda a mejorar la calidad del sueño, aliviar el estrés y acceder a una calma interior que perdura más allá de la práctica.
No necesitas experiencia previa. Solo dejarte llevar.
HATHA VINYASA
Tradición y fluidez unidas en una práctica completa.
Una clase que combina la estructura del Hatha yoga con la fluidez del Vinyasa. Posturas clásicas, respiración consciente y momentos de quietud para cultivar fuerza, flexibilidad y presencia. Ideal si buscas una práctica integral que conecte cuerpo, mente y respiración con equilibrio.
VINYASA FUNCIONAL
Movimiento inteligente, yoga con sentido.
Una práctica de Vinyasa moderna, enfocada en el cuidado del sistema nervioso, la movilidad funcional y el movimiento consciente. Las secuencias están diseñadas para fortalecer sin tensionar, respetando las curvas naturales de tu cuerpo y tu estado del día.
Es ideal si buscas un yoga dinámico pero adaptado, sostenible, y profundamente conectado contigo misma.
Descubre la diferencia en cada práctica
¿Por qué elegir Arima Yoga Gunea?
Un espacio acogedor
Un lugar cálido y cercano, pensado para que te sientas en casa desde el primer día.
Clases para cada etapa de tu vida
Yoga, pilates e hipopilates adaptados a embarazo, posparto y distintas necesidades.
Bienestar integral
No buscamos rendimiento físico, sino cuidar cuerpo, mente y alma en equilibrio.
Profesionales cercanos
Instructores que acompañan con respeto, escucha y experiencia.
Comunidad auténtica
Un espacio donde compartir, conectar y crecer junto a otras personas.
Prácticas transformadoras
Más allá del ejercicio: momentos de calma, silencio y conexión contigo misma.
Escúchate, cuídate y vuelve a casa. En Arima ya tienes tu espacio.
Clases de yoga y pilates diseñadas para cuidarte en cada etapa de tu vida.